V sobotu 14.12.2024 sa v Žilinskom lezeckom centre LA SKALA odohralo sústredenie detí pod taktovkou Patrície Rafajdusovej a Romči Šlosárovej.
Hneď ráno sa na mieste stretlo 60 detí vo vekovom rozmedzí od U9 po U15. Vďaka plnému programu sa deti venovali správnej metodike rozcvičky pred výkonom, automasáži a aktivácii svalstva na prípravu k posezónnemu tréningu na lane aj na boudri. Popri rozcvičke používali množstvo pomôcok a naučili sa niekoľkým technikám, ktoré im vedia uľahčiť, či prispôsobiť cviky k ich tempu a potrebám.
Deti si počas celého dňa mohli vyskúšať aj lezenie na rýchlosť so zapojenými zvukovými senzormi a časovačom, aby si vedeli odsledovať svoje výkony.
Počas tohto sústredenia prebiehalo aj sústredenie reprezentantov SR, ktorí sa v poobednom bloku pridali k deťom a zdieľali s deťmi svoje vedomosti a skúsenosti a odovzdali im kus motivácie do budúcnosti.
Po dvoch tréningových blokoch nasledovalo vyhodnotenie sezóny za rok 2024 v športovom lezení v kombinácii boulder/obťažnosť a rýchlosť v kategóriách U8, U10, U12, U14, Youth B, Youth A, Juniori a dospelí.
Ďakujeme veľmi pekne za vysokú účasť, pohodovú náladu a skvelé výkony! Tešíme sa na vás aj v ďalšej sezóne!
Za fotky z celého dňa ďakujeme Richardovi Petrechovi.
